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一份菲力牛排大约多少克?热量是多少?

大概150克 热量不算高 中午偶尔吃不会发胖的

牛排所含营养素热量 (1351.71千卡) 蛋白质 (149.29克) 脂肪 (26.17克) 碳水化合物 (142.16克) 膳食纤维 (1.87克) 维生素A (371.30微克) 胡萝卜素 (1.80微克) 硫胺素 (0.60毫克) 核黄素 (1.29毫克) 尼克

100克牛排的热量在150-180大卡左右一份就看重量多大了

西餐店的牛排每百克有280大卡左右.一份套餐,牛排加一些小配菜,合计约有500-600大卡.一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡,含脂肪4.61克,其他营养信息如下图所示,要注意的是,牛排的类别不同,如西冷、T骨、菲力等不同的牛排,因为肉质的取材部位不同,所含卡路里也是稍有区别的.

根据饮食热量表http://www.dpjh.ylc.edu.tw/97/217health/4-4-01calorie.htm 沙朗牛排--去肥肉 1片56g115 沙朗牛排--带肥肉 1片85g330 豪客来一份牛排在170g-190g之间,一份去肥的沙朗牛排所含热量约为370卡路里,一份带肥的沙朗牛排所含热量约为700卡路里.

00g的黑椒牛排是170大卡.一块牛排要150g相当于254大卡.

菲力牛排,丁骨牛排是位置 黑胡椒是做法 呵呵 热量当然是油花稍微多一点的西冷了 最少的应该是丁骨 菲力最嫩 牛排不是越贵热量越低 是油花 脂肪分布最均匀 肉质最嫩为贵 牛排部位及烹调方式 牛小排:牛的胸腔左右两侧,含肋骨部分.肉质鲜美,有大理石纹.适合用以烤、煎、炸、红烧. 带骨西冷:牛的肋脊部.运动量小,肉嫩且油花均匀,可做牛排、蒸牛肉、火锅片或做铁板烧也相当适宜. 西冷:牛的后腰脊肉,肉质嫩,含油花,适用作牛排. 腓力:牛的腰内肉,运动量少,且肉质最嫩,可用作牛排或铁板烧. T骨及纽约克牛排:牛的前腰脊肉的部位.

牛肉每100克中含热量125(千卡).牛肉干每100克中含热量550(千卡).牛肉,指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一.来源可以是奶牛、公牛、小母牛.牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或

西餐店的牛排每百克有280大卡左右.一份套餐,牛排加一些小配菜,合计约有500-600大卡

牛肉的热量不高,牛肉的热量为125 大卡,牛肉是适合于胖人食用的肉类.一份100克煎牛排的总卡路里为131大卡,含脂肪4.61克.拓展资料:一般来说牛排都是使用大火煎,油温在120℃左右,然后在油锅里面放入牛排,吱吱的声音,那是蛋

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