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腰椎间盘突出吃什么食物最好

患者好,腰椎间盘突出的患者平时要注意合理饮食,保证营养均衡.可以多吃蔬菜水果,补充维生素,适当加强营养,吃些优质蛋白的食物,比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等,少食辛辣刺激性食物,少喝酒.适当的做些功能性的锻炼,增强体质.希望你正确治疗,早日康复.

11 - 腰椎键盘突出,要多吃些补充维生素C的食物.首先是,红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜等等是维生素C含量多的食品,而椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤

腰椎间盘突出症,是人体在退化的过程中腰椎失稳造成的一种表现.人体的骨骼、肌肉系统会随着年岁的增长慢慢退化.骨骼、肌肉系统的疾病,一般与患者饮食关系不大,所以这类患者在饮食上也没有特别禁忌.临床上会要求患者保持均衡膳食,适当摄入肉、蛋、奶、蔬菜、瓜果、坚果等.另外,患者生活中应加强肌肉锻炼,如进行小燕飞、仰卧起坐等运动.

腰椎间盘突出症的危害是非常大的,建议患者要多吃鳝鱼,一周应该吃三餐以上,最好是采取清炖的方法,喝汤吃肉,鳝鱼含有丰富的维生素E,维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出,的疼痛的症状. 腰椎间盘突出症吃什么食物好?腰椎间盘突出对患者的影响是非常大的,建议患者在平时要注意多吃一些含有蛋白质的食物,因为蛋白质是维系肌肉的形成和韧带的强韧度所不可缺少的食物,如多吃些猪

钙是骨的主要成分,所以要充分摄取.钙含量多的食品有,鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类.维生素B含量多的食品,粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜. 腰椎间盘突出患者会逐渐出现麻木感,所以在用手、脚去接触其他东西的时候,并没有感觉,专家指出,这是因为腰椎间盘突出后,患者身体中感觉神经受到了压迫,出现感觉性障碍导致的,对于这种情况,在进行常规治疗的同时,也应该注意自己的饮食. 腰椎间盘突出患者

可以起到缓解因腰椎间盘突出而带来的疼痛作用.含钙高的食物有鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、绿叶蔬菜、海藻类食物等. 其次是富含蛋白质食物,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼不可祛缺少的营养物

(1)富含丰富蛋白质的食物有:猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等.(2)富含丰富钙的食物有:小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等.(3)富含维生素B的食物有:猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等.(4)含有维生素C的食物有:红薯、马铃薯、卷心菜、采花、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等.(5)维生素E含量比较高的食物有;鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青鱼、鱼籽、带鱼等.

腰间盘突出吃什么好 1 腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物,能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉e69da5e6ba9062616964757a686964616f31333431366264的力量,从而促进腰椎间盘突出症

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