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心里好压抑好累好想哭

放声大哭,可以解压

亲爱的楼主 很高兴为您分析 你的问题我曾经也遇到过 下面是本人的回答 希望能给楼 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不

干嘛要压抑着自己呢.难受就要哭出来啊,把自己心里的郁结之气哭出来就会好受很多的.人,不如意十之八九.所以偶尔不开心也是正常的.当你难过的时候,就去看场电影,看点笑话,想想自己身边幸福的人和幸福的事.人要学会满足.

找种宣泄方式,发泄出来,(积极向上的)

哭吧哭吧不是罪…

累,就好好休息休息;压抑,就好好放松放松;发泄,就打枕头来发泄;想哭,就好好的大哭一场,把心里的一切伤心事一下子哭出来.

人活在这个世界上,遇到的快乐事情的确有很多,但难过的事情也不少,所以才会有伤心的眼泪,有发泄的欲望,甚至还有哀莫大于心死的悲哀情怀,只不过,一些人的不快乐是很明显的从他们的举动中表露出来了,而有一些人则出于各种各样的原因是不愿让别人知道的,就算是有再多的痛苦,和再多的难过,也会压抑在心中,让自己一个人去承受心痛的滋味就可以了. 难过就难过,难过就表现出来就不会觉得伪装了,开心就开心,要学会表现出来.

当一个人说无助的时候,就是想放弃之时.即使不没有行动国,也存在这样的想法.如果情继续下去的话,说不定就会促使自己做出最后决定.也许心累,是没有得到同事的协助,委屈是因为没得到领导或上司的认可.好想哭,是因为有点想家了----毕竟家才是温暖可靠的.

我也有同感

这是抑郁症的表现.平时多和朋友交往,多开些开心的电视,书籍.出去旅游,开阔一下视野.说不定感觉就变了.如果特别严重,就看心理医生.

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